首页

sm女主视频在线

时间:2025-05-31 09:45:37 作者:古人防疫有多硬核?端午节竟是“中国最早的卫生防疫日” 浏览量:66835

  解码传统习俗健康密码,聚焦端午养生智慧。端午节历史悠久,蕴藏着中国最早的“卫生防疫”基因。为什么端午节是“卫生防疫日”?香囊“治未病”有何玄机?

  为什么端午节是“卫生防疫日”?

  端午节是我国重要的传统节日,专家介绍,它也被称为“中国最早的卫生防疫日”。古代先民通过特定习俗与仪式,在仲夏时节主动防范疫病、驱虫避毒,本质是调整人体与自然的关系。他们用艾草杀菌、香囊防病的方式,恰恰与现代公共卫生的消毒、防疫理念不谋而合。

  首都医科大学附属北京中医医院院长 刘清泉:从严冬到复苏的春天再进入夏季,春夏交接时气候变暖、阳气升腾,动物与微生物也随之活跃。因此,端午正是预防夏季传染病及慢性病复发的关键阶段,提醒我们需提前做好疾病预防与健身准备。

  香囊“治未病”有何玄机?

  端午佩香囊的习俗绵延数千年,不仅承载文化记忆,更蕴含中医“治未病”的养生智慧。小小香囊里有着哪些健康玄机?

  刘清泉:香囊的核心药物是苍术,其芳香化湿的功效显著,因此成为多数香囊的必备成分。

  专家介绍,香囊原料还可选用川芎、花椒、藿香、佩兰、白芷等,不同配伍比例会产生不同功效与香味,适合不同健康需求。

  现代研究表明,香囊中的挥发物质可在周围形成高浓度微环境,对多种细菌、病毒有抑制作用,在呼吸道疾病高发期能辅助抵御病邪。

  刘清泉:现代医学如疫苗注射是防控传染病的重要手段,若同时佩戴香囊,可多措并举增强预防效果。

  小小的香囊藏着大大的养生学问。如何把这些药材变成随身佩戴的养生“神器”呢?中医专家带来简易制作指南↓↓

  河南中医药大学第一附属医院院长 王海峰:自制香囊可选用藿香、佩兰、白芷、草果、菖蒲各10克,剪碎或研末后用布包好,外层套装饰包即可。其功效为芳香化湿、提神醒脑,可挂于身上或床头,兼具防病驱蚊作用。

  不过,专家提醒,香囊虽然有驱虫避秽、芳香醒神等功效,但并非适合所有人。

  王海峰:过敏体质者佩戴香囊可能出现过敏反应,孕妇、婴幼儿及慢性支气管炎、哮喘患者也应避免佩戴,需警惕芳香成分的刺激作用。其挥发油功效通常仅持续几周,建议短期内佩戴,避免长期使用。

  为什么端午前后赛龙舟?

  赛龙舟看似是热闹的端午节庆活动,实际上也是传承至今的智慧体现。为什么龙舟竞渡大都会选择在端午前后进行呢?

  刘清泉:赛龙舟是全身性锻炼,划桨时上肢、背部、下肢及胸部肌肉均能得到锻炼,提示我们夏季正是体育锻炼的最佳时机。

  夏季炎热潮湿,通过运动出出汗,舒缓筋骨,保持身体活力,中医叫作宣通阳气,使湿热之邪随汗排出,达到养生目的。

  王海峰:即便不赛龙舟,踏青等运动也能起到同样效果,核心是通过锻炼提升抵抗力。

  端午有哪些最易踩的健康雷区?

  端午节期间,还有哪些常见健康误区需要警惕?专家解读↓

  雄黄酒能喝吗?

  刘清泉:雄黄是有毒中药,对肝脏等器官损害严重,燃烧后更会生成砒霜。仅可外用,不可内服。

  药浴越多对身体越好?

  刘清泉:药浴是针对疾病的治疗手段,需根据病情选择。失能/半失能人群、婴幼儿、孕妇等特殊群体不建议使用,健康人也不可盲目将药浴作为日常保健。

  记者丨孙金燕

  来源:央视新闻客户端

展开全文
相关文章
国医大师、全国名中医收徒 提升申城医院中医药服务能力

平潭是一个因台而设、因台而兴的综合实验区。2014年11月1日,习近平总书记第21次登上福建平潭岛。习近平总书记在宸鸿科技(平潭)有限公司会见了部分台资企业负责人,并同他们座谈。

中日高级别政治对话在北京举行

今年是苏柳英退休的第5个年头,因她年轻时忙于奔波,双膝半月板均有受损。即便如此,她仍每天前往工作站,或是上门入户看望残疾朋友,陪他们拉拉家常。“我的腿疼和他们的困难比起来算什么,人家喊我一声‘苏姐’,就是信任我,我要扛起这份责任。”她说。

【理响中国】汲取古典智慧 开创美好未来

作为系列产品的首款圆表,OPPO Watch X采用坚韧通透的蓝宝石水晶表镜,通过钻石磨具打磨千次以上形成一块完美的微弧镜面,让曲面和直面融为一体,将光影质感表现到了极致。配色的灵感则源于自然,千帆蔚蓝、星夜飞行、大漠银月三款配色分别取自海洋、星辰和沙漠,并以蓝白撞色双时区刻度、星轨年轮设计、细腻皮纹触感等精湛细节打造不同气质。

工商银行成A股新“市值一哥”

目前,新疆吐鲁番1200多条坎儿井中仍有近190条保持水流,灌溉着约10万亩农田。在家家通自来水的今天,当地许多人仍习惯用坎儿井的水泡茶、做馕、灌溉葡萄园。李刚表示,要保护好利用好坎儿井这一“活态”的文物和普遍使用的水利设施,让吐鲁番长长久久在坎儿井的浇灌下“瓜果飘香”。

中消协:留意电子计价秤 避免上当受骗

“现场发射那一刻我们都在欢呼,浑然忘了当时还在下雨。”尽管“香港科大—雄彬一号”升空入轨已过去半个多月,但回忆起在酒泉卫星发射中心观看发射的场景,香港科技大学(简称“港科大”)副校长汪扬仍忍不住感叹:“看到卫星升空真的非常震撼!”

相关资讯
热门资讯
链接文字